カキ苦手克服法。

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カキを食べられるようになりたい！

本当によくこの問合わせをいただきます。

『牡蠣が苦手なのだけど、栄養があるので食べられるようになりたい。なにかいい方法はないですか？』

妊娠したい女性が、産婦人科の医師の方に食べることをすすめられて、というケースもあります。（カキはセックスミネラルと呼ばれる「亜鉛」を摂取するのに効果的な食材。可食部100グラム中の亜鉛含有量が、あらゆる食材の中でNo.1。）

そこで、その問いに対する回答なのですが、何事も習うより慣れろ！ってことで以下をオススメしてます。

この順番で食べて慣れていく
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01｜グリコのキャラメル
02｜カキエキス系入りサプリメント
03｜オイスターソースを使った料理
04｜牡蠣の佃煮
05｜牡蠣の燻製
06｜カキのオイル漬け
07｜かきフライカレー
08｜かきフライ
09｜焼き・蒸し牡蠣、カキ鍋
10｜生牡蠣

あと、いつも言うのですがイヤなのに無理して食べないことです。

ストレスになったら、どんなに牡蠣が効能があろうが、結局マイナスですから。

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